L’Ayurveda
vous offre une technique de massage traditionnel unique, pratiquée en Inde depuis des millénaires.
Dans tous les traités médicaux ayurvédiques, le massage apparaît non
seulement en tant que thérapie corporelle, mais surtout en tant que
pratique d’hygiène de vie au quotidien. En Inde, toute la société
pratique le massage ayurvédique.
Dès l’âge de six ans, les enfants sont
encouragés à masser les autres membres de leur famille. De même, une
femme qui vient d’accoucher et son bébé recevront un massage quotidien
dès la naissance et pendant 40 jours.
Les bienfaits du massage ayurvédique
Au-delà de ses bienfaits physiques, ce massage va, à travers le toucher, nourrir le corps, les sens et
l’âme à tous les âges de la vie.
- Belle peau
- Tonifie et relaxe les tissus musculaires
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique
- Augmente et libère le flux d’oxygène vers les tissus
- Participe à l’élimination des déchets à l’extérieur de du corps
- Augmente la résistance aux maladies en améliorant la réponse immunitaire
- Sensation de légèreté et d’énergie
- Améliore la posture en assouplissant les articulation
- Assouplit la colonne vertébrale, améliorant ainsi la transmission de l’influx nerveux vers les organes et l’ensemble du corps
- Augmente la vitalité sexuelle et la force
- Corrige le flux d’énergie électromagnétique à travers le corps
- Augmente la concentration et l'intelligence
- Donne confiance en vous ainsi qu’une meilleure conscience de du corps
- Régénère et préserve les qualités de jeunesse.
Un massage personnalisé
Le massage ayurvédique est individualisé et utilisé en fonction de votre constitution et de vos déséquilibres.
- Si vous êtes une personne de type VATA :
vous avez besoin d’un massage lent, enveloppant, régulier, enracinant,
dans un environnement rassurant et confortable avec beaucoup d’huile
lourde, chaude et nourrissante.
Le massage à l’huile est l’une des
thérapies les plus efficaces pour pacifier VATA.
- Si vous êtes de type PITTA :
vous avez besoin d’un massage un peu plus stimulant, un peu plus rapide
et profond, mais qui ne devra pas irriter, dans une atmosphère moins
chaude, avec moins d’huile, de nature fraîche.
- Si vous êtes de type KAPHA :
vous retirerez d’avantage de bénéfices d’un massage à sec, avec des
poudres ou avec très peu d’huile, très stimulant pour activer votre
système lymphatique stagnant et votre aptitude à la léthargie.
Source: www.ayurveda-france.org
